За годы работы с сотнями женщин я заметил одну и ту же закономерность. Почти у каждой моей клиентки есть своя “история утраченной красоты”.
Она звучит примерно так:
“Знаете, Петр, мне сейчас 35, но вот в 30 я выглядела просто потрясающе, не то что сейчас”.
При этом тридцатилетние девушки на консультации говорят то же самое:
“Эх, мне бы вернуться в мои 25, вот тогда я себе по-настоящему нравилась”.
Даже те, кому едва исполнилось 25, вздыхают по золотым временам студенчества.
Почему так происходит?
Мы все склонны сравнивать себя сегодняшнюю с собой из прошлого — той, что была до двух беременностей, до смены работы, до появления первых жировых ловушек. Но проблема в том, как именно мы это делаем.
Обычно это сравнение пропитано грустью, тяжелыми вздохами и горьким чувством, что “всё лучшее уже позади”.
Сегодня я хочу предложить вам совершенно иной подход, который использую сам. Это способ использовать прошлое не как повод для депрессии, а как мощный источник энергии для изменения будущего. А поможет нам с вами это сделать психологическая техника “Батарейка”.
Она звучит примерно так:
“Знаете, Петр, мне сейчас 35, но вот в 30 я выглядела просто потрясающе, не то что сейчас”.
При этом тридцатилетние девушки на консультации говорят то же самое:
“Эх, мне бы вернуться в мои 25, вот тогда я себе по-настоящему нравилась”.
Даже те, кому едва исполнилось 25, вздыхают по золотым временам студенчества.
Почему так происходит?
Мы все склонны сравнивать себя сегодняшнюю с собой из прошлого — той, что была до двух беременностей, до смены работы, до появления первых жировых ловушек. Но проблема в том, как именно мы это делаем.
Обычно это сравнение пропитано грустью, тяжелыми вздохами и горьким чувством, что “всё лучшее уже позади”.
Сегодня я хочу предложить вам совершенно иной подход, который использую сам. Это способ использовать прошлое не как повод для депрессии, а как мощный источник энергии для изменения будущего. А поможет нам с вами это сделать психологическая техника “Батарейка”.
В чем главная ошибка “худеющих в уме”?
Когда вы смотрите на свои старые фотографии и думаете: “Какая я там была стройная, а сейчас — кошмар”, вы совершаете ошибку, которая блокирует ваши перемены. Мозг считывает это как сигнал: “То состояние безвозвратно утрачено, я — это то, что в зеркале сейчас, и это плохо”.
В итоге уровень стресса растет, выделяется кортизол, и организм начинает еще сильнее удерживать жир в проблемных зонах.
Техника “Батарейка” предлагает перевернуть эту ситуацию. Вместо того чтобы вздыхать об утраченном, я предлагаю вам задержаться в том позитивном состоянии, которое вызывают у вас воспоминания.
Как работает “Батарейка”
Ваше прошлое — это не кладбище несбывшихся надежд. Это ваш личный банк ресурсов. Если вы когда-то выглядели хорошо, если вы себе нравились, если ваше тело было легким и звонким — значит, ваша биологическая система знает, как это быть такой. Этот код, эта “программа стройности” всё еще записана в ваших клетках.
Когда вы фокусируетесь на хорошем без примеси печали и грусти, в вашем мозге образуются новые нейронные связи. Вы буквально даете своей психике команду: “Смотри, это было реально, это было со мной, и это — моя норма”.
В итоге уровень стресса растет, выделяется кортизол, и организм начинает еще сильнее удерживать жир в проблемных зонах.
Техника “Батарейка” предлагает перевернуть эту ситуацию. Вместо того чтобы вздыхать об утраченном, я предлагаю вам задержаться в том позитивном состоянии, которое вызывают у вас воспоминания.
Как работает “Батарейка”
Ваше прошлое — это не кладбище несбывшихся надежд. Это ваш личный банк ресурсов. Если вы когда-то выглядели хорошо, если вы себе нравились, если ваше тело было легким и звонким — значит, ваша биологическая система знает, как это быть такой. Этот код, эта “программа стройности” всё еще записана в ваших клетках.
Когда вы фокусируетесь на хорошем без примеси печали и грусти, в вашем мозге образуются новые нейронные связи. Вы буквально даете своей психике команду: “Смотри, это было реально, это было со мной, и это — моя норма”.
Техника выполнения
Возьмите лист бумаги и выделите 15–20 минут тишины. Вам нужно выписать моменты из прошлого, когда вы чувствовали себя на высоте. Не просто “я весила 55 кг”, а конкретные ситуации, заряженные положительными эмоциями:
• Когда вы шли по улице в том самом "волшебном" платье и чувствовали на себе восторженные взгляды.
• Когда близкие или коллеги делали вам искренние комплименты, от которых хотелось летать.
• Когда вы сами смотрели в зеркало перед выходом и внутри всё пело от гордости за себя.
• Когда вам по-доброму завидовали подруги, спрашивая секрет вашей формы.
Вспоминайте эти моменты с восторгом и радостью. Скажите себе: “Да, это было! Это была Я! И это было круто!”. Это и есть процесс “зарядки” своей внутренней батарейки.
Вы берете ту лучистую радостную энергию из прошлого и проецируете её на текущую реальность.
• Когда вы шли по улице в том самом "волшебном" платье и чувствовали на себе восторженные взгляды.
• Когда близкие или коллеги делали вам искренние комплименты, от которых хотелось летать.
• Когда вы сами смотрели в зеркало перед выходом и внутри всё пело от гордости за себя.
• Когда вам по-доброму завидовали подруги, спрашивая секрет вашей формы.
Вспоминайте эти моменты с восторгом и радостью. Скажите себе: “Да, это было! Это была Я! И это было круто!”. Это и есть процесс “зарядки” своей внутренней батарейки.
Вы берете ту лучистую радостную энергию из прошлого и проецируете её на текущую реальность.
От психологии к активным действиям
Зачем нам нужен этот внутренний подъем? Всё просто: когда ваш внутренний настрой приподнят, когда вы понимаете, что “не всё потеряно”, у вас появляются силы на активные действия.
Вы начинаете верить, что вернуться к той форме, которая была до родов или в студенчестве, — это не фантастика, а достижимая цель. И здесь на сцену выходим мы.
Многие мои клиентки поначалу не верят, что такое возможно. Но после одного-двух сеансов ручной липокоррекции их сообщения в мессенджерах светятся от счастья:
“Петр, я не верила до последнего! Я достала то самое платье с выпускного, которое хранила 10 лет просто как память, и я в него влезла!”
“Я уже и не думала, что когда-нибудь снова увижу свой живот плоским, как до беременности. Оказывается, те джинсы мне еще пригодятся!”
Вы начинаете верить, что вернуться к той форме, которая была до родов или в студенчестве, — это не фантастика, а достижимая цель. И здесь на сцену выходим мы.
Многие мои клиентки поначалу не верят, что такое возможно. Но после одного-двух сеансов ручной липокоррекции их сообщения в мессенджерах светятся от счастья:
“Петр, я не верила до последнего! Я достала то самое платье с выпускного, которое хранила 10 лет просто как память, и я в него влезла!”
“Я уже и не думала, что когда-нибудь снова увижу свой живот плоским, как до беременности. Оказывается, те джинсы мне еще пригодятся!”
Почему ручная липокоррекция — это идеальный партнер для вашей “Батарейки”?
Наша техника ручной липокоррекции уникальна тем, что она работает быстро. Мы не заставляем вас ждать годами, пока сработает эффект «накопленного позитива».
Плюсы нашей техники:
1. Скорость. Вы можете убрать жировую ловушку с одной зоны буквально за период от двух недель до месяца.
2. Эффективность. Мы работаем прицельно с тем, что не берет ни один спортзал и ни одна диета.
3. Системность. Если вы хотите проработать больше зон, мы можем сделать это с интервалом всего в две недели.
Всё, что от вас требуется — это решиться, прийти к нам, довериться опыту мастера и выполнить простейшие рекомендации после сеанса (особенно это касается водного режима).
Плюсы нашей техники:
1. Скорость. Вы можете убрать жировую ловушку с одной зоны буквально за период от двух недель до месяца.
2. Эффективность. Мы работаем прицельно с тем, что не берет ни один спортзал и ни одна диета.
3. Системность. Если вы хотите проработать больше зон, мы можем сделать это с интервалом всего в две недели.
Всё, что от вас требуется — это решиться, прийти к нам, довериться опыту мастера и выполнить простейшие рекомендации после сеанса (особенно это касается водного режима).
Прошлое как союзник, а не враг
Помните: прошлое можно и нужно использовать. Если вы ищете в нем только хорошее и обращаетесь к нему с радостью: «Эх, как же здорово мне тогда было!», вы заряжаете свою внутреннюю батарейку. Вы напоминаете своему телу, каким оно может быть.
Не стоит повторять: “Это ушло, я упустила возможности”. Начните говорить: “Это было в моей жизни, и я знаю путь, как вернуть это состояние и эту форму”.
Мы в “Кузнице тела” — лишь проводники, которые помогают реализовать ваши мечты в реальность. Мы даем физический результат, который подтверждает:
ваши воспоминания о стройности — это не “сон из прошлого”, это ваше ближайшее будущее.
Заряжайте свою внутреннюю батарейку и приходите к нам. Мы высечем ту форму, которой вы будете гордиться так же сильно, как было в ваших самых лучших воспоминаниях.
Ваше преображение начинается с одной мысли и одного шага в нашу студию. Ждем вас!
Предлагаю также посмотреть и другие психологические техники, которые помогут вам вернуться к себе настоящей и обрести свою лучшую форму:
“Смена убеждений”
“Ежедневные успехи”
Для вдохновения подробные отзывы наших клиенток с видео и фото. Раздел пополняется.
С уважением и верой в ваши трансформации, Пётр Могучий.
Не стоит повторять: “Это ушло, я упустила возможности”. Начните говорить: “Это было в моей жизни, и я знаю путь, как вернуть это состояние и эту форму”.
Мы в “Кузнице тела” — лишь проводники, которые помогают реализовать ваши мечты в реальность. Мы даем физический результат, который подтверждает:
ваши воспоминания о стройности — это не “сон из прошлого”, это ваше ближайшее будущее.
Заряжайте свою внутреннюю батарейку и приходите к нам. Мы высечем ту форму, которой вы будете гордиться так же сильно, как было в ваших самых лучших воспоминаниях.
Ваше преображение начинается с одной мысли и одного шага в нашу студию. Ждем вас!
Предлагаю также посмотреть и другие психологические техники, которые помогут вам вернуться к себе настоящей и обрести свою лучшую форму:
“Смена убеждений”
“Ежедневные успехи”
Для вдохновения подробные отзывы наших клиенток с видео и фото. Раздел пополняется.
С уважением и верой в ваши трансформации, Пётр Могучий.